בצקת ברגליים (Peripheral Edema) היא נפיחות הנגרמת מהצטברות נוזלים ברקמות, לרוב עקב עמידה/ישיבה ממושכת, עודף משקל, הריון, או בעיות רפואיות כמו אי-ספיקת לב, כליות או בעיות בוורידים.

גורמים שכיחים:

1 – אורח חיים: ישיבה או עמידה ממושכת, ועודף משקל.

2 – בעיות ורידיות: דליות (ורידים בולטים) או אי-ספיקה ורידית כרונית המקשות על חזרת הדם ללב.

3 – מחלות רקע: אי-ספיקת לב, מחלות כליות, מחלות כבד (כמו שחמת), או תפקוד לקוי של מערכת הלימפה.

4 – תרופות: תרופות מסוימות ללחץ דם, סטרואידים, או תרופות נוגדות דלקת (NSAIDs).

5 – הריון: שכיח עקב לחץ הרחם על הוורידים.

6 – זיהום או פציעה: דלקת מקומית.

סימפטומים:

א' – נפיחות ברורה בקרסוליים, בכפות הרגליים או בשוקיים.

ב' – עור מתוח או מבריק.

ג' – "בצקת גומתית": השארת שקע לאחר לחיצה עם האצבע על האזור     הנפוח.

ד' – תחושת כובד, אי-נוחות או כאב ברגליים.

דרכי הקלה בסימפטום:

• הרמת רגליים.
• הפחתת מלח בתזונה.
• פעילות גופנית.
• גרבי לחץ.