היא דלקת וכאב כרוני בכרית כף הרגל הקדמית,לרוב בבסיס הבהונות.
התסמינים: כאב חריף, נימול או תחושת "הליכה על אבנים".
גורמים: עומס יתר על קדמת כף הרגל, שימוש בנעלי עקב, ריצה/קפיצה, משקל עודף, קשת כף רגל גבוהה או נמוכה, ומחלות דלקתיות כמו דלקת מפרקים שגרונית.
טיפול: מנוחה, הרמת הרגל, ויישום קרח להפחתת הדלקת, מעבר לנעליים נוחות בעלות סוליה רכה, ושימוש במדרסים בהתאמה אישית, רפלקסולוגיה, פיזיותרפיה.
דלקת בחיתולית(FASCIA – רקמת חיבור/רצועה סיבית) כפית המקשרת בין העקב לאצבעות. היא הגורם השכיח ביותר לכאבי עקב.
הסיבה: קרעים זעירים ברצועה המתוחה בתחתית כף הרגל.
התסמינים: הכאב לרוב חד ודוקר, מורגש בעקב או בקשת, ומחמיר בצעדים הראשונים בבוקר.
גורמים: עומס יתר, משקל עודף, עמידה ממושכת, נעליים לא מתאימות (שטוחות/גבוהות) וקשת כף רגל גבוהה או נמוכה (פלטפוס).
טיפול: פיזיותרפיה, מדרסים, נעליים תומכות, רפלקסולוגיה וגלי הלם.
