RHEUMATOID ARTHRITIS דלקת מפרקים שיגרונית, בד"כ בגפיים,מחלה אוטואימונית (מערכת חיסונית תוקפת את עצמה),סימטרית

(אם מתפתחת דלקת במפרק ברגל אחת אז גם השנייה תפתח דלקת).מפרקים הפגועים מוגדלים ויכולים להתעוות.

OSTEOARTHRITIS מחלה ניוונית, כרונית, פגיעה בסחוס מפרקי ועצם סמוכה. הסיבות הם: גיל ובלאי טבעי, עודף משקל, טראומה, עומסים חוזרים, גנטיקה, הפרעה הורמונלית, ליקוי במטבוליזם, סוכרת.

תנועה  –  זו הפתרון לעצירה את התפתחות והתקדמות במחלות האלו.